OHYO IDO

- Musubi Dachi –Rei

- Heiko Dachi – Joi

- Maju kaki kiri Hidari Sanchin Dachi, Kumite Kamae

1. Sanchin Dachi – Sanpon Tsuki  (tangan tidak ditarik ke hikite, melainkan ke depan dada)
2. Sanchin Dachi, Jodan Uke, Chudan Tsuki, Mae Geri
3. Suri Ashi Dachi, Uchi Uke, Jodan Hiki Tsuki
4. Suri Ashi Dachi, Ura Uchi (tangan yang lain di depan dada), Chudan Hiki Tsuki
5. Suri Ashi Dachi, Mae Geri, Ren Tsuki

- Ubah kaki menjadi Moto Dachi, Kumite Kamae

1. Moto Dachi, Tsugi Ashi, Ren Tsuki
2. Hiki Ayumi Ashi, Ren Tsuki
3. Tsugi Ashi, Mae Geri, Ren Tsuki
4. Hiki Ayumi Ashi, Chokaku Seiken Tsuki, Sokuto Geri
5. Yori Ashi, Ura Uchi, Seiken Tsuki, Mae Geri
6. Mawashi Geri, Mae Geri, Oiashi Fumi Komi  (menjatuhkan kaki di depan seusai melakukan tendangan) ,Ren Tsuki

-   Musubi Dachi-Naore

Referensi : Kurikulum Dewan Guru Nasional Karate-Do Gojukai Indonesia Tahun 2003