SHIHO IDO

Arah Gerakan Semua Tahapan Shiho Ido  : 

1. Hidari Sanchin Dachi, hidari Seiken Tsuki no Kamae  ( Utara)
2. Kaki kanan pindah maju 45 derajat, putar tubuh 90 derajat ke kiri lakukan tangkisan,  maju lakukan serangan  (Timur)
3. Pindah kaki, 90 derajat ke kanan, lakukan tangkisan, lalu maju dengan Dachi yang   sama,lakukan serangan. (Barat)
4. Pindah kaki, 90 derajat  ke kiri, lakukan tangkisan, lalu maju dengan Dachi yang sama,  lakukan serangan.  (Utara)
5. Pindah kaki 180 derajat ke kanan, lakukan tangkisan, lalu maju dengan Dachi yang   sama, lakukan serangan  (selatan)
6. Pindah kaki ke kiri 90 derajat, lakukan tangkisan, lalu maju dengan Dachi yang sama,  lakukan serangan (Timur)
7. Pindah kaki putar ke kanan 180 derajat, lakukan tangkisan, lalu maju dengan Dachi   yang sama, lakukan serangan. (Barat)
8. Pindah kaki ke kiri 90 derajat, lakukan tangkisan, lalu maju dengan Dachi yang sama,  lakukan serangan (Selatan).
9. Pindah kaki putar 180 derajat ke arah kanan, lakukan tangkisan dengan Dachi yang  sama, lakukan serangan (Utara).

 - Kaki depan tarik mundur ke Heiko Dachi.

Tahapan Tachi & Waza (Uke Waza, Seme Waza) dalam Shiho Ido: 

1. Sanchin Dachi, Jodan Uke, maju Sanchin Dachi, Seiken Jodan Tsuki
2. Zenkutsu Dachi, Chudan Uke , maju Zenkutsu Dachi, Seiken Chudan Tsuki
3. Shiko Dachi shakaku, Gedan Barai , maju  Shiko Dachi shakaku, Seiken Chudan Tsuki
4. Sanchin Dachi, Yoko Uke-Shita Barai , maju Sanchin Dachi, Morote Tsuki
5. (kalau tangan kiri melakukan Yoko Uke, maka tangan kiri juga nanti yang melakukan    Seiken Tsuki waktu Morote Tsuki,dan tangan kanan yang melakukan Shita Tsuki).
6. Shiko Dachi Chokaku, Gedan Barai , maju Shiko Dachi Chokaku, Seiken Yoko Tsuki
7. Sanchin Dachi, Mae Geri kaki depan , maju Sanchin Dachi, Mae Geri kaki belakang
8. Zenkutsu Dachi, Mae Geri kaki depan, maju Zenkutsu Dachi, Mae Geri kaki belakang
9. Han Zenkutsu Dachi, Mawashi Geri Jodan kaki depan, maju Han Zenkutsu Dachi, Mawashi Geri jodan kaki belakang.
10. Neko Ashi Dachi, Kumite Kamae, Kansetsu Geri kaki depan, maju Neko Ashi Dachi,  Kumite Kamae, Kansetsu Geri kaki belakang, fumi komi (kaki yang usai menendang  diturunkan) ke Shiko Dachi shakaku, Kumite Kamae

 Referensi : Kurikulum Dewan Guru Nasional Karate-Do Gojukai Indonesia Tahun 2003