MATERI LATIHAN KYU 10 – KARATE-DO GOJUKAI I.K.G.A. INDONESIA

MATERI LATIHAN KYU 10 

KARATE-DO GOJUKAI  I.K.G.A. INDONESIA

Pemahaman “Reigi” ( tata tertib DOJO)

Menghafal “DOJO-KUN” ( Ucapan dalam upacara)

KIHON RENSYUHO :

1.      Ken Syo Yobidosa

2.      Ken No Yobidosa

3.      Syo No Yobidosa

TAIKEN : (Senjata Tubuh)

1.      TE (tangan)

2.      ATAMA (Kepala)

3.      ASHI (kaki)

JUNBI UNDO

Latihan pemanasan dan pelemasan, pada awal latihan, pertengahan latihan dan akhir latihan.

TACHI DACHI

1)      Sanchin Dachi

2)      Han senkutsu dachi

3)      Zenkutsu Dachi

4)      Kokutshu dachi

5)      Siko dachi sakaku

6)      Siko dachi chokaku

7)      Suri ashi

8)      Renoji dachi

9)      Shomi nekoashi Dachi

10)  Irimi nekoashi dachi

11)  Hanmi nekoashi dachi

12)  Irimi hanmi nekoashi dachi

13)  Age Sagiashi

KIHON NO UKE WAZA

1)      Jodan  Uke

2)      Chudan Uke

3)      Gedan Barai Harai Otoshi Uke

4)      Yoko Uke/Shita Barai

5)      Jodan Uke shita barai

6)      Uchi Uke

7)      Kake Uke

8)      Mawashi Uke

KIHON NO TSUKI WAZA

1)      Jodan Tsuki

2)      seiken Chudan Tsuki

3)      Seiken Gedan Tsuki

4)      Hiji Ate

5)      Shuto uchi

6)      Furi uchi

7)      Seiken yoko tsuki

8)      Ura uchi

9)      Shuto yoko uchi   

KIHON NO KERI WAZA

1)      Gedan Geri

2)      Mae Geri

3)      Mawashi Geri

4)      Kansetsu Geri

5)      Sokuto Geri

6)      ura mawashi geri

KIHON IDO I (13 RANGKAIAN TEKNIK)

DACHI JUPPO IDO

1)      Sanchin Dachi

2)      Zenkutsu Dachi

3)      Siko Dachi

KATA

1)      Taikyoku Jodan I II

2)      Taikyoku Chudan I II      

3)      Taikyoku Gedan I II

Sumber Referensi :
1. International Karate-Do Gojukai Association (I.K.G.A).

2. Kurikulum Karate-Do Gojukai (I.K.G.A) Indonesia Tahun 2003.
3. Kurikulum Karate-Do Gojukai (I.K.G.A) Indonesia Revisi Tahun 2018.
4. Dewan Guru Karate-Do Gojukai (I.K.G.A) Indonesia Tahun 2018.